螺絲粉可以每天吃嗎？

回答於2024 年 6 月 14 日

螺絲粉不建議天天吃，因為螺螄粉為了有良好的風味，往往會添加大量的鹽、油等調料，這樣吃多了很容易會因為鹽分和脂肪攝入過多而增加患肥胖、高血壓、高血脂等心腦血管疾病的風險。而且螺獅粉雖然也有青菜，但是往往量不多，經常吃會使得維生素等營養的攝入不足，所以吃螺獅粉的同時，可以多吃點水果蔬菜進行補充。

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